Lämnat sin trygga sfär!

Godmorgon bloggen och mina finaste!

Hoppas att er vecka har startat bra och att ni har fått chansen, att få njuta av solen och värmen som har kommit igen! Så underbart att få sitta i solen med en stor stark och bara koppla av! Det gjorde vi igår efter jobbet och tackade av Matilda och Mikael, som har lämnat oss på Telia för nya mål och utmaningar!

Det är så vågat att gå ur sin trygga sfär/bubbla till att hitta något annat i livet! Allt löser sig bara man tror på sig själv! 🙂 Jag önskar dom all lycka i framtiden och hoppas dom hittar det dom vill ha!


Kommer att sakna er på jobbet!

/Fredrik

Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someonePin on Pinterest
||||| Like It 0 Flipp |||||

”Jag tror på dig”

Godmorgon alla fina där ute idag!

Idag är det torsdag och idag så är det regb och rusk! Inte alls kul när man inte har ett paraply, då man är så glömsk och glömmer det alltid när man åker i kollektivtrafiken! Så förmodligen har SL ett helt gäng paraplyn i deras ”lost and found” låda, som förmodligen är från mig! Haha!

Igår så var jag förbi Mall of scandinavia och kollade runt lite i butikerna. Jag hittade ett par snygg träningstights från H&M för endast 249kr som är så sjukt snygga! Jag skall nog prova dom redan ikväll, efter att jag har varit hos min syster på middag! 🙂


Eller vad tycker ni?

Sen blev jag även så glad över hon som stod bakom kassan, när jag frågade henne om råd när jag skulle köpa mina tights, om dom skulle vara väldigt tajta eller inte. Då sa hon att dom skulle vara det och att hon önskade mig lycka till med träningen inför beach 2016 och att hon tror på mig!

Då tändes det en lampan om att jag måste börja tro på mig mer, att jag klarar detta och att jag inte skall ge upp med min träning! Det är hårt och jobbigt att försöka nå sitt mål med sin träning och ha svårt att gå upp i vikt. Men jag ger inte upp och det skall du inte heller göra, du som har ett mål med din träning. Jag tror på dig. Gör du det?

L.O.V.E

/Fredrik

Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someonePin on Pinterest
||||| Like It 0 Flipp |||||

Attackerad, knivhuggen… sen hamna i fängelse?

Jag blir bara ledsen av att läsa detta som händer i vår värld just nu. Att man skall behöva vara rädd för att bli attackerad, knivhuggen och t.o.m hamna i fängelse, för att man är homosexuell?

Detta är precis det som har hänt två män i Marocko, som blev attackerade av ett gäng i sitt hem och allt filmades, som sedan las upp på sociala medier.

Det värsta av allt som hände är att attacken mot dessa två män har inte ens undersökts helt, utan offren har blivit arresterade och fått en anmälan, för att dom är homosexuella. Om ingenting görs, så kommer dessa två män att hamna i fängelse.

Är det rätt, eller?

Därför tycker jag att du skall gå in här och göra din röst hörd och hjälpa dessa två män samt fler andra, som har hamnat i fängelse p.g.a sin sexuella läggning och för att skydda dessa människor!

Jag har redan gjort min röst hörd och tycker att du också skall göra det! Detta handlar om oskyldiga människor som är med om hatbrott och inte får hjälp, utan det är dom som straffas p.g.a sin sexuella läggning. Ingen människa skall någonsin bli behandlad på detta sätt, utan alla skall behandlas lika.

Så in och signa detta nu på Allout.org hemsida!

c55a7a4d-497a-4329-8b5a-3574c11aa05a

AllOut_logo_onwhite_square

/Fredrik

Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someonePin on Pinterest
||||| Like It 0 Flipp |||||

Invigning på Mall of Scandinavia

Hej bloggen och mina fina läsare! 🙂

Hoppas att er vecka har startat bra! Min vecka har börjat bra och dagarna går som smör i solen! Snart är man i Malta och ligger på stranden med en drink i handen!

Känns helt underbart att vara på vårt nya kontor i Solna vid Mall of Scandinavia.

Det är ljusa lokaler och allt är fräscht! Så ser fram att åka till Solna varje dag framöver nu! 🙂

Hur är er dag idag? Trist att det är mulet ute just nu! Hoppas på att solen tittar fram snart! 🙂


Sanna & jag!

L.O.V.E

/Fredrik

Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someonePin on Pinterest
||||| Like It 1 Flipp |||||

The colour run 2016

Det så himla kul och vilken festivalkänsla man fick, när man ankom till Tantolunden! Alla var så glada och peppade inför att springa 5km av så kallade ”happiness”! Man kunde inte bli gladare av att springa igenom alla stationer, där man blev färgad gul och blå! Sen får vi inte glömma färgerna rosa och grön! ^^

Detta är något som jag rekommenderar alla att prova på! Var jättekul och man kände verkligen att man spred happiness, sen när man gick hem, när alla såg oss helt färgade! Blir så glad när andra människor tar kontakt med en eller bara ger ett leende! Tänk om alla kunde göra det, tänk vilken vackrare värld vi skulle ha då! 🙂 <3


L.O.V.E

/Fredrik

Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someonePin on Pinterest
||||| Like It 1 Flipp |||||

Tredje gången gillt!

Hej mina fantastiska läsare och även till min underbara blogg!

Idag är det fredag och strax är det helg! Då blir det att inhandla mig en säng på Ikea & min familj kommer och hälsar på hos mig! Skall bli jättekul att träffa dom, då det var för längesen som vi sågs nu! 🙂

Vad har ni själva för planer i helgen? Blir det utgång eller blir det att hänga utomhus om det blir soligt och varmt ute?

Jag längtar verkligen till min semester och tills att jag sitter på planet mot Malta! Jag kommer att vara på Malta om inte mindre än 20 dagar nu, för att hälsa på hos min vän samt fira Malta Pride! It´s gonna be fabulous och det blir tredje gången gillt som jag åker till Malta, för att hälsa på hos min fina vän som bor där!

Jag har aldrig varit förbi Blå Lagunen i Malta, då vi inte har haft tid samt att vi inte bokat i tid heller. Men NU så blir det av, att jag kommer att få uppleva Blå lagunen i Malta! Whoop whoop! Vi har bokat en heldagscruise där allt är ALLT INCLUSIVE! Hyr lyxigt är inte det? Det ingår både öl, vin och mat under resans gång, så man överlever värmen ute på havet! Jag får verkligen inte glömma att smörja in mig med solskyddsfaktor 50 typ, då man har lättare att bli bränn ute på havet samt att man blir så bruuuun! 😀

Så ja, jag längtar verkligen tills att jag sätter mig på planet mot Malta, för det kommer att bli uberfantastisk med att fira Malta Pride samt åka till Blå Lagunen! Får se vad mer som händer när jag är där! Såklart kommer jag att uppdatera er med bilder här på bloggen, Instagram samt göra några vloggar till er också! Det var för längesen jag gjorde några vloggar nu! Kanske även livstreama från mitt Periscopekonto, eller vad tycker ni? 🙂

Blue lagoon 960 x 355

Har du/ni några planer för er semester i år? 🙂

L.O.V.E

/Fredrik

Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someonePin on Pinterest
||||| Like It 1 Flipp |||||

Sluta upp med detta!

Jag har faktiskt tänkt på en sak, som man ständigt får höra av andra hela tiden. Det är alla ”måsten” hit och dit, som du måste göra. ”Jag måste städa, eller jag måste gå till gymmet idag efter jobbet”. Hur kommer det sig att du ”måste” göra en massa saker i livet och tror du att det blir kul då eller enkelt, när du ”måste” en massa hela tiden?

Har ni tänkt på att istället byta bort ordet ”måste” till ”vill” och se om det blir någon skillnad i din vardag? Det gör mycket faktiskt och du kommer ha mer energi till det du ”vill” göra istället än ”måste”, då ordet ”måste” har en negativ klang i sig än just ”vill”.

Så nästa gång du måste göra någonting, så skall du istället säga ”jag vill städa” eller ”jag vill spela tv-spel”, så kommer det att kännas lättare, faktiskt. Allt handlar mycket om inställning i livet och hur du ser på saker och ting samt hur du tänker. Så nästa gång så säg ”vill” istället för ”måste” och berätta gärna för mig, om det gör någon skillnad! <3

Jag vet själv att man ofta säger ”jag måste göra detta” istället för att säga ”jag vill göra detta”. Så det är bara att börja med detta nu, så kommer det att kännas lättare sen när du vill tvätta, städa eller gå till jobbet än att du måste göra det! 🙂

970961_533190130050635_1898954208_n

L.O.V.E

/Fredrik

Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someonePin on Pinterest
||||| Like It 1 Flipp |||||

Börjat med min behandling!

Jag har nu börjat med min behandling! Du undrar säkert vad det är för en slags treatment som jag har börjat med som skall hjälpa mig. Ja, vad kan det vara? 🙂

Jag har påbörjat min kur med Maxosol nu, som är enormt bra att äta, innan man utsätter sin hy för sol. Det hjälper till att man blir brunare samt att hålla sin bränna längre. Jag åt dom förra året innan jag åkte till Corfu och därefter Malta. Fick en bränna som jag fortfarande har kvar på kroppen. Det är sant! 🙂 så dom funkar verkligen!

Man skall börja med sin Maxosol-kur två veckor innan man skall lägga sig ute i solen, för att det skall ge bäst resultat! Så om du har svårt att bli brun eller att bibehålla den, så rekommenderar jag verkligen denna kur! Det gör underverk! <3


Ej sponsrat inlägg!

L.O.V.E

/Fredrik

Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someonePin on Pinterest
||||| Like It 1 Flipp |||||

Han var så snygg och bra!

Hej bloggen och ni som tittar in här!

Hoppas att er helg har varit full av både eurovision och roligheter! Själv så hade jag det enormt kul i studion tillsammans med Soraya & Cassandra, när vi livestreamade, om vad alla tyckte om bidragen under kvällen! Jag hann hem för att se vem som tog hem vinsten och det blev inte mindre än Ukraina. Själv så hade jag velat att det var antingen Australien eller Ryssland som skulle ha vunnit, då det var mina två favoriter under kvällen! Jättekul att Ryssland fick folkets röster iaf och det förstår jag. Han var så snygg och bra! 😉

14-svyle-2873635735f8e46eb86

Vilka var era favoriter under kvällen? Tyckte ni att det var rätt bidrag som vann Eurovision Song Contest 2016?

L.O.V.E

/Fredrik

Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someonePin on Pinterest
||||| Like It 0 Flipp |||||